Mentale Gesundheit
Psychische Gesundheit ist ein zentrales Thema unserer Zeit – und sie betrifft uns alle. Seelische Belastungen können jeden Menschen treffen: im Beruf, im Freundeskreis, in der Familie oder bei uns selbst. Oft bleiben diese inneren Verletzungen lange unbemerkt, da sie nicht so sichtbar sind wie körperliche Wunden – aber sie können ebenso schmerzhaft sein und die Lebensqualität massiv einschränken. Was tun, wenn jemand verzweifelt ist? Wer hilft – und wie? Dies und mehr erfahren Sie in unseren Kursen zu psychischer Gesundheit und Lebensqualität.
Erste Hilfe für mentale Gesundheit – weil auch seelische Wunden ernst sind
Mentale Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit. Während bei körperlichen Notfällen selbstverständlich Erste Hilfe geleistet wird, herrscht bei seelischen Krisen oft Ratlosigkeit. Viele wissen nicht, wie sie reagieren sollen, wenn jemand emotional zusammenbricht oder erste Anzeichen einer psychischen Erkrankung zeigt.
Unsere Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit schaffen hier Abhilfe. Die Workshops sind praxisnah, wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich. Ziel ist es, Warnsignale zu erkennen, Betroffene anzusprechen und gezielt Hilfe zu leisten – ohne zu überfordern, aber auch nicht tatenlos zuzusehen.
Das Konzept stammt ursprünglich aus Australien und wurde Anfang der 2000er Jahre von Betty Kitchener, einer Lehrerin, Beraterin und Krankenschwester, gemeinsam mit ihrem Ehemann, dem Psychologen Prof. Tony Jorm, entwickelt. Seitdem hat sich das Programm weltweit verbreitet und gilt heute als internationaler Standard für psychische Erste Hilfe. In der Schweiz bietet unter anderem ensa offer certified courses, and international providers such as FAA Awards in Grossbritannien train instructors.
HEALTHY AND SAFE bringt dieses Wissen direkt zu Ihnen.
Lui ist von der FAA akkreditiert und kombiniert fundierte Ausbildung mit praktischer Erfahrung. Ob für Privatpersonen, Schulen oder Unternehmen – die Kurse vermitteln echte Handlungskompetenz im Umgang mit psychischen Krisen.
Darum HEALTHY AND SAFE
Training, das zu Ihnen kommt
Sie bestimmen, wo Ihr individueller Kurs stattfindet – bei Ihnen vor Ort oder an einer gewünschten Location.
Flexible Terminplanung und Formate
Je nach örtlichen Gegebenheiten passen wir das Kursformat an und finden passende Termine für Sie.
Zertifizierte Trainerinnen
Als medizinische und akkreditierte Fachpersonen sorgen wir für den Erfolg Ihres Kurses.
Unsere Kurse: Mental Coaching für Hilfe und Selbsthilfe
In unseren Kursen bekommen Sie mittels Mental Coaching, Informationsvermittlung und anschaulichen Übungen Tools an die Hand, um psychische Probleme zu erkennen und in Notfällen adäquat handeln zu können. Psychische Erste Hilfe ist ein wertvoller Beitrag zu mehr Menschlichkeit, Sicherheit und Verständnis im Alltag. Gemeinsam können wir einen Kulturwandel fördern, in dem psychisches Wohlbefinden genauso ernst genommen wird wie körperliche Gesundheit.
Die Ziele der Workshops und Schulungen zur Ersten Hilfe für psychische Gesundheit sind:
- Vermittlung von Wissen über psychische Erkrankungen
- Stärkung des Selbstvertrauens der Teilnehmenden, um in Krisensituationen einzugreifen, Betroffene zu beruhigen und zu unterstützen
- Förderung der Fähigkeit von Familienangehörigen, Freundinnen und Kollegen, Anzeichen psychischer Erkrankungen frühzeitig zu erkennen
- Ermutigung, Gespräche mit Menschen zu beginnen, die möglicherweise unter psychischen Problemen leiden
- Unterstützung von Angehörigen, Freunden und Kolleginnen dabei, Betroffene an geeignete Hilfsangebote weiterzuleiten
- Verbesserung zwischenmenschlicher Kompetenzen wie z. B. vorurteilsfreies und aktives Zuhören
- Vermittlung praktischer Fähigkeiten zur Erkennung von Auslösern und Warnsignalen psychischer Belastungen
- Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen
Buchen Sie jetzt Ihre massgeschneiderten Schulungen
Die qualifizierten Ausbilder von HEALTHY AND SAFE bieten für Erste Hilfe bei psychischen Erkrankungen individuelle Schulungen für Gemeinden, Private und Firmen an:
- Kurze Online- oder Vor-Ort-Sitzungen zum Thema «Erste Hilfe bei psychischen Erkrankungen», um die Stigmatisierung zu reduzieren und der Gemeinschaft eine Vorstellung von den Auswirkungen psychischer Erkrankungen zu vermitteln.
- Halbtägige Schulungen zur Stärkung des Wissens und der Sicherheit im Umgang mit psychischen Problemen.
- Ein- oder zweitägige Kurse für Ersthelferinnen und Ersthelfer zur psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz. Es werden ein tiefes Verständnis für psychische Gesundheit sowie Informationen über Faktoren vermittelt, die das Wohlbefinden beeinträchtigen können – ebenso wie konkrete Schritte, um eine Person in Not zu beruhigen und zu unterstützen.