CPR und Erste Hilfe: Wissen rettet leben
CPR und Erste Hilfe stehen im Mittelpunkt unserer zertifizierten, praxisnahen und individuell gestalteten Trainings und Kurse, die sich an Personen aller Altersklassen richten – sowohl für Firmen als auch für Privatpersonen. Damit Sie, Ihre Familie oder Ihre Mitarbeitenden im Notfall wissen, worauf es ankommt, und schnell handeln können, um das Schlimmste zu verhindern.
Denn umgehendes, richtiges Handeln kann Leben retten – ob im Büro, zu Hause, auf dem Sportplatz oder unterwegs.
Reanimation: Kurse von HEALTHY AND SAFE
Reanimation: Egal, ob Sie als Fitness-Trainer oder Trainerin Ihre CPR Kenntnisse erneuern möchten, als Lehrperson Ihre Erste-Hilfe-Zertifizierung auffrischen, oder als Elternteil wissen wollen, wie Sie im Ernstfall Ihrem Kind helfen können: HEALTHY AND SAFE bietet Ihnen den passenden Kurs.
Als zertifizierte Erste-Hilfe-Kursleiterinnen legen wir in all unseren Kursen grössten Wert auf Qualität, Aktualität, Verständlichkeit – und auch auf Spass am Lernen. Denn nur, was im Gedächtnis bleibt, kann im Ernstfall schnell und sicher angewendet werden.
Darum HEALTHY AND SAFE

Training, das zu Ihnen kommt
Sie bestimmen, wo Ihr individueller Kurs stattfindet – bei Ihnen vor Ort oder an einer gewünschten Location.

Flexible Terminplanung und Formate
Je nach örtlichen Gegebenheiten passen wir das Kursformat an und finden passende Termine für Sie.

Zertifizierte Trainerinnen
Als medizinische und akkreditierte Fachpersonen sorgen wir für den Erfolg Ihres Kurses.
Kurse bei HEALTHY AND SAFE: für Ihre Gesundheit nur das Beste
Wir von HEALTHY AND SAFE sind der Meinung, dass für Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitmenschen nur die beste Unterstützung gut genug ist. Damit wir dies jederzeit garantieren können, haben wir hohe Standards.
Ausbildungen unseres Teams:
- Medizinische Ausbildungen (Notfallmedizin, Pädiatrie, Chirurgie, Physiotherapie, Pädagogik)
- Zertifiziert und akkreditiert in CPR/BLS/AED- und Erste-Hilfe
- Zertifikat in Erste-Hilfe für psychische Gesundheit, als Gesundheitscoach und als Safeguarding-Trainer
- Staatlich anerkannt als Ergonomie-Gutachter, Coach und Rückentherapeut
Unsere Qualitätsstandards:
- Wir unterrichten nach internationalen Standards der Ersten Hilfe.
- Regelmässige berufliche Weiterbildungen sind für uns ein Muss.
- HEALTHY AND SAFE wird laufend betreffend Qualitätssicherung überwacht.
- Wir veröffentlichen Kursinhalte, um eine angemessene und erforderliche Ausbildung sicherzustellen.
- Soweit die Vorschriften dies zulassen, erstellen wir Teilnehmerzertifizierungen.
Ein Nothilfekurs für jede Situation
Wir bieten für jede Situation einen passenden Nothilfekurs, denn im Notfall zählt jede Minute – und mit dem richtigen Wissen können Sie mutig und gezielt handeln. Mit unseren Erste-Hilfe- und Reanimationskursen investieren Sie nicht nur in Ihre Sicherheit, sondern auch in die Ihrer Familie, Mitarbeitenden oder Mitmenschen. Kontaktieren Sie uns noch heute – und werden Sie Teil einer sicheren, verantwortungsvollen Gemeinschaft.

Grundlegende Erste Hilfe
In diesem Kurs lernen Sie Erste Hilfe Schritt für Schritt, damit Sie in alltäglichen Notfällen sicher handeln können. Im Mittelpunkt steht dabei das praktische BLS AED (CPR)-Training – also die Basismassnahmen zur Wiederbelebung sowie der Einsatz eines Defibrillators. Darüber hinaus behandeln wir Themen wie stark blutende Wunden, Verbrennungen, Knochenbrüche, Schockzustände oder Kopfverletzungen.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie einen Notfall erkennen, Hilfe organisieren und mit einfachen Mitteln Erste Hilfe leisten – kompetent, schnell und sicher. Sie erhalten das Wissen, um im entscheidenden Moment zwischen Leben und Tod einen Unterschied zu machen.

Erste Hilfe bei Kindern
Erste Hilfe bei Kindern unterscheidet sich von derjenigen für Erwachsene, denn Kinder sind keine kleinen Erwachsenen – und deshalb braucht es bei ihnen speziell abgestimmte Erste-Hilfe-Massnahmen. In unserem Kurs Erste Hilfe bei Kindern lernen Sie, wie Sie verletzten oder erkrankten Kindern helfen können – vom Säugling bis zum Teenager.
Besonders für Eltern, Grosseltern, Tagesmütter, Lehrpersonen oder Betreuerinnen und Betreuer ist dieser Kurs ideal. Sie erfahren, wie Sie mit typischen Notfällen wie Fieberkrämpfen, Stürzen, allergischen Reaktionen oder Verschlucken von Gegenständen umgehen. So gewinnen Sie Sicherheit im Alltag – und das beruhigende Gefühl, vorbereitet zu sein.

Nothelferkurs für den Schweizer Führerschein
Der Nothelferkurs ist obligatorisch für alle, die als Neulenker einen Schweizer Führerschein beantragen oder ihren ausländischen Führerschein nicht in einen schweizerischen umwandeln konnten. Er erfüllt alle gesetzlichen Anforderungen und ist vollständig anerkannt. Die Teilnehmenden lernen, wie sie bei Verkehrsunfällen oder medizinischen Notfällen im Strassenverkehr erste Hilfe leisten können.
Mit vielen praktischen Übungen sorgen wir dafür, dass Sie sich die Inhalte nachhaltig merken können. Denn wer am Steuer sitzt, ist häufig als erste Person am Unfallort – und sollte dann wissen, wie man richtig handelt.

Kurs Basic Life Support BLS (CPR) AED
Im spezialisierten Kurs Basic Life Support BLS (CPR) AED erwerben Sie fundierte Kenntnisse der Herz-Lungen-Wiederbelebung (CPR) sowie den sicheren Einsatz eines automatisierten externen Defibrillators (AED). Sie lernen, wie Sie eine kollabierte Person korrekt beurteilen und gezielt lebensrettende Massnahmen einleiten.
Der Kurs richtet sich an Fachpersonal ebenso wie an Laien, die sich auf medizinische Notfälle vorbereiten möchten. Die Inhalte sind nach internationalen Richtlinien gestaltet und werden regelmässig aktualisiert.

Babysitting-Kurs
Unser zweitägiger Babysitting-Kurs richtet sich an Jugendliche, die verantwortungsvoll und kompetent babysitten möchten. Neben Themen wie kindliche Entwicklung, altersgerechte Betreuung und sicheres Verhalten in Haushalt und Freizeit stehen auch grundlegende Erste-Hilfe-Massnahmen im Fokus – etwa bei kleinen Verletzungen, Fieber oder Erstickungsgefahr.
Dieser Kurs vermittelt Selbstvertrauen und Verantwortung und wird häufig auch von Eltern als Voraussetzung für die Betreuung durch Jugendliche gewünscht.

Individuelle Erste Hilfe Kurse
Jeder Mensch und Beruf ist anders – deshalb bieten wir massgeschneiderte Erste Hilfe Kurse an, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Ob Sportverletzungen, Notfälle bei Diabetes, Allergien oder Umgang mit Sauerstoff: Wir stellen Ihr passendes Schulungspaket zusammen – flexibel als Inhouse-Schulung, Kleingruppe oder online. Individuell, praxisnah und effizient.
testimonials
Rückmeldungen unserer Kunden
Lui arbeitet seit mehreren Jahren mit Lehrkräften, Mitarbeitenden sowie Schülerinnen und Schülern der Zurich International School zusammen und bietet Erste-Hilfe-Kurse auf Englisch an. Sie ist ausserordentlich professionell und setzt entsprechend hohe Standards, um sicherzustellen, dass die Lernenden die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten erwerben. Sie tut dies auf eine Art, die sympathisch, verständnisvoll und ermutigend ist.
Healthy & Safe unterstützt TAP seit vielen Jahren mit Erste-Hilfe-Schulungen, ergonomischen Beratungen und Gesundheitsseminaren, die sowohl persönlich als auch online durchgeführt werden. Im Jahr während des Lockdowns waren wir sehr dankbar für Luis Anpassungsfähigkeit und ihre Bereitschaft, sich neuen technischen Herausforderungen zu stellen, um Videos zu Gesundheitsthemen zu produzieren, die für unsere remote arbeitende Organisation relevant sind. Diese Videos lieferten wichtige Tipps und demonstrierten Luis Wissen und ihre Leidenschaft für diese Themen in einem dynamischen und ansprechenden Stil.
Ich muss sagen, dass von mehreren ähnlichen Veranstaltungen, an denen ich teilgenommen habe, diese bei weitem die beste war.
Ich muss sagen, dass von mehreren ähnlichen Veranstaltungen, an denen ich teilgenommen habe, diese bei weitem die beste war.
Ihre Beispiele aus dem echten Leben machten den Inhalt ansprechend, die von Ihnen mitgebrachten Hilfsmittel waren praktisch, und die Heimlich-Weste war sowohl eine Neuheit als auch eine sehr einprägsame Erfahrung. Sie bringen eine Fülle von Wissen mit – etwas, das den Wert eines Kurses wie diesem wirklich erhöht.
Und die gelegentlichen Lacher haben sicher nicht geschadet – sie haben die Atmosphäre noch angenehmer gemacht. 😊
Dr. Holzleg ist seit fast einem Jahrzehnt eine vertrauenswürdige Anbieterin von Erste-Hilfe-Kursen an unserer Schule - Interkommunale Schule Zumikon. Ihre klinische Erfahrung und die Verwendung relevanter Szenarien stimulieren die Kursteilnehmer, was zu einem angenehmen und schnellen Lernerlebnis führt.
Unsere nächsten Erste Hilfe Kurse
Informieren Sie sich hier über demnächst stattfindende Erste Hilfe Kurse. Bitte beachten Sie, dass diese in Englisch stattfinden, ausser Erste Hilfe Kurse für psychische Gesundheit, welche wir auf Deutsch und in Kooperation mit CREATING SPACE anbieten.
Private Erste Hilfe Kurse
Wir bieten private Erste Hilfe Kurse an frei wählbaren Orten an – sei es für frischgebackene Eltern, für Babysitter oder für den Schweizer Führerausweis. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte.
Erste Hilfe am Kind Kurse
Erste Hilfe Kurse für Eltern, werdende Eltern und Kindermädchen machen wir in Kooperation mit LILYBEE, einem Beratungsangebot für Schwangerschaft und Elternschaft in Zürich von Christine Bliven, Psychologin mit einem Zertifikat in Säuglings- und Vorschulpsychologie, und ACADEMICUS, einem Café und Spielatelier mit Aktivitäten und Camps für Babys, Kleinkinder und Eltern.
- Rosengartenstrasse 10, 8037 Zürich
- Sonntag, 16. November 2025
- 9 bis 15 Uhr
- External Partner: LILYBEE
- Rosengartenstrasse 10, 8037 Zürich
- Sonntag, der 30. November 2025
- 9 bis 18 Uhr
- External Partner: LILYBEE
- Waffenplatzstrasse 5, 8002 Zürich
- Samstag, 6. Dezember, 2025
- 9 bis 13 Uhr
- External Partner: ACADEMICUS
- Rosengartenstrasse 10, 8037 Zürich
- Sonntag, 7. Dezember 2025
- 9 bis 13 Uhr
- External Partner: ACADEMICUS
- Waffenplatzstrasse 5, 8002 Zürich
- Samstag, 10. Januar 2026
- 9 bis 13 Uhr
- External Partner: ACADEMICUS
- Rosengartenstrasse 10, 8037 Zürich
- Sonntag, 11. Januar 2026
- 9 bis 15 Uhr
- External Partner: LILYBEE
- Sihlbruggstrasse 3a, 6340 Baar, ZG
- Samstag, 17. Januar 2026 & Sonntag, 18. Januar 2026
- 9 bis 17 Uhr & 9 bis 12 Uhr
- External Partner: NUEJOS
- Zoom Online
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19 bis 21 Uhr
- External Partner: CREATING SPACE
- Waffenplatzstrasse 5, 8002 Zürich
- Samstag, 14. Februar 2026
- 9 bis 13 Uhr
- External Partner: ACADEMICUS
- Rothusstrasse 4B, 6331 Hünenberg
- Montag, 16. Februar & Dienstag, 17. Februar 2026
- An beiden Abenden von 16 bis 21 Uhr
- External Partner: -
- Sihlbruggstrasse 3a, 8135 6340 Baar, ZG
- Samsatg, 21. Februar 2026 & Sonntag, 22. Februar 2026
- 9 bis 15.30 Uhr
- External Partner: NUEJOS
- Waffenplatzstrasse 5, 8002 Zürich
- Samstag, 14. März 2026
- 9 bis 13 Uhr
- External Partner: ACADEMICUS
- ZOOM ONLINE
- Montag, 16. März 2026
- 12 bis 13 Uhr
- External Partner: CREATING SPACE
- ZOOM ONLINE
- Montag, 1. Juni 2026
- 12 bis 13 Uhr
- External Partner: CREATING SPACE